肩こりは万病の元

　当院では、毎日様々な症状でお悩みの患者さんを対応させて頂いていますが、最も多い主訴としては「肩こり」ではないでしょうか。

　肩こりはあって当たり前の症状で病気には入らないと思っている方が大半だと思いますが、肩こりは初期の身体からの危険信号であり、何もしないでほっておいて症状が進行すると肩こりが原因で発症する様々な疾患になる事があります。それは、高血圧や筋緊張性頭痛、消化器系等の内科的疾患や、頚椎のヘルニアや変形性頚椎症、肩関節周囲炎（五十肩）等整形外科的疾患や眩暈、耳鳴り、難聴、視力低下など眼科耳鼻科疾患、うつ病や不眠など精神神経疾患などが挙げられます。

　しかし、肩が痛いからといって肩を揉めば症状が良くなるというものではありません。専門知識の無い者が何でもかんでも揉んだり叩いたりする行為は、そのときは気持ち良いかもしれませんが、翌日悪化したり筋肉がだんだん硬くなってしまったり等する事もありますし、その症状自体が頚部や肩等の筋肉が原因ではなく他に原因がある場合（例えば狭心症では左肩が痛くなります。慢性的な疾患や頚椎に奇形など）もありますので、専門家に診てもらう事が懸命と言えるでしょう。

　臨床現場では、患者さんからはどうして肩が凝るのですか？とよくたずねられます。実は現代医学では肩こりの発生機序は明確にはなっておらず、筋肉の持続緊張であったり、その疲労感、倦怠感などの疼痛が密接な関係によって発症すると考えられています。臨床的には、長時間の姿勢保持などによる筋緊張や肉体的及び精神的疲労による疲労物質の蓄積や血液の循環不良、又は神経系の圧迫からきていることが多いです。

　発症部位としては、「僧帽筋」の上部繊維と「肩甲挙筋」がその主役で、肩背部にある菱形筋や上後鋸筋、頚部にある胸鎖乳突筋や斜角筋、頭板状筋など後頚筋群が関与しています。これらの場所を触診してみて、凝り（筋硬結）や圧痛、筋繊維の張りやつっ張り感など筋肉に負担があり発症している場合は、肩背部や頚部へのマッサージや整体等の施術で痛みや違和感の軽減や緩和、又は改善します。

　肩こり等の「凝り」は交感神経を亢進させ、反対に副交感神経を抑制させるため、免疫系や内分泌系にも影響を及ぼす事があるため、症状を放置すれば不定愁訴群として全身症状に発展する事があります。そのため、経験上では肩こりでご相談頂いた患者さんの大半が主訴以外に頭痛や不眠、食欲不振などの症状を伴っています。
　マッサージや整体等の施術を行う事は、副交感神経を優位にさせ交感神経機能を抑制させるため、結果、主訴以外にもそれらの不定愁訴をも感じさせなくなる場合もあります。
　施術を受けると、お腹がすいたり腸が動いたりした経験はありませんか？これは副交換神経が優位になっている事を表しているのです。

　私の施術では、局所は勿論診させて頂きますがその症状が発症している原因を追究し、患者さんの持つ自己治癒力を発動させるため、全体を診させて頂いています。全体とは、お身体だけではなく内的な心や精神の状態も含め、それらの状態改善も重要視しています。そして、受診後は症状良くなっても数日後には元通りになってしまわないように、自宅で行えるすストレッチ方法や食事療法等の指導も行っています。施術前後に行うカウンセリングは施術と同様に大切にしています。

　肩こりは万病の元です。何だか調子の優れない方やもうすでに我慢している方、又は未病治のために整体で心と身体のケアをしてみてはいかがでしょうか？

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